04×23 Cómo lavar la ropa de esquí, preparar los esquís para el verano y más!!

Hola amigos, llegamos al final de nuestra temporada, de esta temporada tan extraña que nos ha tocado. Aquí tenéis nuestro último capítulo hasta después del verano, un capítulo que queremos que sea muy útil.

Empezamos hablando con Jordi Navarro, Ski the East, que nos cuenta los mejores consejos para lavar bien nuestra ropa de esquí y que nos quede perfecta para que la próxima temporada la tengamos limpia y a pleno rendimiento de sus propiedades.
En nuestro blog tenéis los enlaces a las páginas donde hablamos de los detergentes.

También hablamos con Héctor Júlvez que nos cuenta el mantenimineto mínimo que le tenemos que hacer a los esquís para que pasen el verano de la mejor manera posible y tenerlos perfectos para la próxima temporada. Atentos a los consejos, tanto para esquís, botas y fijaciones. ¡Interesante!

Y repasamos los resultados más importantes del esquí alpino, ya que al haber finalizado la temporada de pronto, los que iban primeros han ganado.

Todo esto y alguna cosa más…

Nosotros nos despedimos hasta finales de octubre que volveremos para empezar nuestra quinta temporada.
Recuerda que puedes apuntarte a nuestro boletín de noticias y así te mandamos un email cuando empecemos la temporada. ¡Queremos seguir en contacto contigo!

Os invitamos a que nos dejéis comentarios aquí, notas de audio en nuestro whatsapp del programa: 682 73 44 05, o mandando un email a hablamosdeesqui@gmail.com.

04×22 Confinamiento: anular tu viaje, entrenar en casa y cierre de tiendas

Después de nuestro especial tertulia sobre el coronavirus del capítulo anterior, volvemos con un programa “normal”… aunque estemos lejos de lo que se consideraba normal hace muy poco tiempo. Esperamos que os guste y os ayude a pasar este tiempo en casa.

En el capítulo 04×17 hablamos con Fernando Barandiarán, que estaba haciendo el viaje de su vida con su autocaravana. Pues ahora volvemos a hablar con él para ver cómo está, dónde y cómo le ha pillado todo esto del coronavirus en su viaje. ¡Menuda odisea de viaje!

Todos tenemos que permanecer en casa, ayudar a no propagar el virus, y ser pacientes. Saldremos de ésta. Pero es muy importante, especialmente para los deportistas, estar activo en casa. Tanto para que cuando todo esto acabe, quepamos por la puerta, no hay que abandonarse en el sofá. Aunque hay muchas alternativas, os proponemos la que ofrece Train2Twin, de la mano de Eli Cuello y Judith Lluent.

Y con este confinamiento son muchos los establecimientos que lo están pasando mal. Hablamos con Iván Besson, de Patrick Sport, en Madrid y nos cuenta cuál es su situación.

A ver si este año, cuando todo esto pase, que pasará… hacemos un esfuerzo y renovamos algo de material que necesitemos o querramos. Sin dudarlo. ¡Y en las tiendas de nuestras ciudades, claro!

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Camille E. de la Morena y Nacho Correa

04×21 Especial Coronavirus: cómo lo podemos afrontar los esquiadores

En Hablamos de esquí hemos pensado que era conveniente hacer un programa especial con motivo del #QuédateEnCasa contra el COVID-19. Estar en casa tantos días se puede hacer duro y especialmente para los esquiadores, que estamos acostumbrados al aire libre, a los grandes espacios, a deslizar con velocidad montaña abajo…
Hablamos con Jordi Navarro, Ski the East en Nevasport, con Alba Villamediana-Sáez, nuestra psicóloga deportiva, con Andrea Higuera, dietista-nutricionista y con Luis Bobillo, nuestro rastreador de datos.
Así que esperamos que este capítulo especial de este podcast nos ayude a todos a asumir esta nueva situación, a pasar el rato, a buscaros una sonrisa… porque no estamos solos, los esquiadores somos una buena comunidad y estamos bastante fastidiados. ¡Ánimo y a cuidarse!
Camille E. de la Morena y Nacho Correa

04×20 Entrevista a Lucas Eguibar y a Núria Castán, sólo aquí. Mujer y nieve y nombres curiosos de pistas

En esta semana tan rara, Hablamos de esquí vuelve a estar contigo. ¡Esperamos que lo disfrutes!

En el programa de esta semana hablamos con Paula Fernández-Ochoa sobre su cargo en la Real Federación Española de Deportes de Invierno al frente del área de Mujer y Nieve. Con ella hablamos de las becas SPAINSNOW Mujer y Nieve para a mujeres universitarias en los ámbitos de fisioterapia, CAFD, medicina, psicología, técnicos deportivos o de enseñanzas de régimen especial.

Y el pasado fin de semana, Lucas Eguibar ganó la Copa del Mundo de Snowboardcross de Sierra Nevada. Escucha la entrevista, en exclusiva, que le pudimos hacer y lo que nos cuenta de cómo fue las eliminatorias y la final… además de otras cosas muy interesantes de su deporte.

Esta semana, Hablamos de esquí es casi un Hablamos de Snowboard, porque también hablamos con Núria Castán, segunda en el Freeride World Tour de Ordino y cuarta de la general en su primer año en la máxima competición del freeride mundial. Ya tiene el pase a las finales de Verbier (Suiza) y la clasificación para el Freeride World Tour del 2021, que era su objetivo de esta temporada.

Y en nuestra sección de Curiosidades de esquí, Luis Bobillo nos habla de los nombres de las pistas.
¿Sabías que hay una pista que se llama “aves de presa” (birds of prey) y que por cada tramo acaba haciendo un repaso a este tipo de pájaro? O la pista Harakiri, que ya hablamos de ella por ser una de las más empinadas del mundo… pero no por su nombre curioso.

Pero no todas las pistas tienen esos nombres tan impresionantes… ¿Te apetece bajar por la “Guiso requemado” (Burnt Stew).

¿Y la pista “¡mira mamá!” (Look, ma!)? Es como para mirar y no perder detalle…

Estas y más pistas con nombres que te sorprenderán… ¡no te pierdas este capítulo!

¡Todo esto y alguna cosa más en unos 45 minutos aproximadamente! ¡Nadie da más por menos!
Os invitamos a que nos dejéis comentarios aquí, notas de audio en nuestro whatsapp del programa: 682 73 44 05, o mandando un email a hablamosdeesqui@gmail.com.

¡Muchas gracias! Y la próxima semana… ¡Más!

Nacho Correa y Camille E. de la Morena

04×19 Tiempo en colas y tiempo esquiando, Pitarroy, comer un chuletón y FreeRide World Tour

¡Muy buenas a todos! Aquí tenéis un nuevo capítulo de Hablamos de esquí, con Nacho Correa y Camille E. de la Morena.

En este programa, a raíz de una consulta recibida en nuestro whatsapp del programa hablamos sobre el Trofeo Pitarroy.
La edición de este año se ha aplazado al próximo fin de semana del 14 y 15 de marzo. ¡La fiesta del esquí alevín (U10-U12)! Con Usoa Güerri, directora de la carrera del Pitarroy y directora técnica del Club Cerler Aneto, conocemos de dónde viene el nombre y cuál es la historia de esta carrera que pasa por ser el Campeonato de España oficioso de la categoría.

Y hoy en nuestra sección de Curiosidades de esquí, Luis Bobillo nos habla de las colas de los remontes. ¿Cuánto tiempo pasamos realmente en las colas? ¿Y cuánto esquiando? ¿Cómo afectan los remontes y su capacidad al tiempo efectivo de esquí? Una interesante reflexión que nos ayuda a poner las cosas en perspectiva.

El pasado martes 3 de marzo se celebró la prueba del Free Ride World Tour 2020 en Ordino. Fenomenal el resultado de Nùria Castán, la joven rider que consiguió subirse al podio en el segundo escalón de la categoría snowboard femenino. Os contamos cómo fue esta cita de la élite del Free Ride.

Y en nuestra sección de nutrición deportiva analizamos un plato estrella para muchos esquiadores (aunque para nada es exclusivo del esquí: el chuletón! Nuestra diestista-nutricionista, Andrea Higuera, nos analiza las propiedades de este plato favorito de los carnívoros. ¿Cada cuánto nos podemos comer un chuletón? ¿Hay algún antídoto para tanta carne? ¿Qué propiedades tiene la carne? ¿Es la mejor fuente de proteínas o de hierro? Respondemos a todas estas cuestiones en el audio.

¡Todo esto y alguna cosa más en unos 45 minutos aproximadamente! ¡Nadie da más por menos!

Os invitamos a que nos dejéis comentarios aquí, notas de audio en nuestro whatsapp del programa: 682 73 44 05, o mandando un email a hablamosdeesqui@gmail.com.

¡Muchas gracias! Y la próxima semana… ¡Más!

04×18 Las pendientes de las pistas, las más inclinadas, el mejor pase de temporada, rodilleras Donjoy… y más

¡Hola amigos! Una semana más, aquí estamos fieles a nuestra cita. ¡Y ya van 18 semanas esta temporada! Disfrutad del capítulo, os va a gustar, ¡seguro!

Esta semana, Nacho Correa y Camille E. de la Morena hablarán de las famosas colas de Vail de principios del mes pasado. Os contamos qué pasó ese fin de semana para que se vieran las fotos que dieron la vuelta al mundo a golpe de click. Junto con Jordi Navarro hablamos del artículo que escribió en su blog y analizamos el mejor pase de temporada del mundo. ¡El Epic Pass!

En nuestra sección de curiosidades de esquí, con Luis Bobillo, hablaremos de las pendientes de las pistas. ¿Cuáles son las pistas más empinadas? ¿Grados? ¿Porcentaje? ¿Qué mide cada cosa? ¿Y cómo afecta eso a los colores de las pistas? ¿Cuáles son las pendientes más comunes? Te lo contamos todo…

En nuestro blog: hablamosdeesqui.com os dejamos una tabla que, de un vistazo y sin hacer cálculos trigonométricos, os permite convertir grados de inclinación a porcentaje de desnivel, y viceversa, además de unos vídeos alucinantes de las pistas más inclinadas del mundo.

Y en este capítulo también hablamos de las rodilleras Donjoy. ¡Todo un clásico en el mundo del esquí! Alfredo Ruiz, responsable de la marca Donjoy para Aragón, nos habla del test de productos que van a hacer este fin de semana en Candanchú…

¡Todo esto y alguna cosa más en unos 45 minutos aproximadamente! ¡Nadie da más por menos!

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¡Muchas gracias! Y la próxima semana… ¡Más!

04×17 Esquiar en autocaravana, estaciones a nivel del mar… ¡y más!

¡Hola a todos! ¿Qué tal ha ido la semana? Ya está aquí este nuevo capítulo de Hablamos de esquí. ¡Esperamos que te guste!

Hoy vamos a conocer a un oyente que se ha liado la manta a la cabeza y ha decidido irse con una autocaravana a conocer y esquiar por Europa, aunque principalmente por las estaciones de Austria.

Os contamos lo que ha pasado en la estación del pirineo francés de Luchon – Superbagnères y la polémica del helicóptero que lleva nieve.

En nuestra sección de curiosidades de esquí os hablamos de estaciones para esquiar a muy baja altitud. ¿Es posible esquiar casi al nivel del mar?

El Freeride World Tour 2020 se dirige a Europa, para su tercera prueba, en Ordino Arcalís y hablamos con Dani Fornell, que vuelve a la competición con una Wild Card, una invitación de la organización por tratarse de la imagen del freeride del país, promoviendo la disciplina y la estación de Ordino Arcalís a nivel internacional.

¡Todo esto y alguna cosa más en unos 45 minutos aproximadamente! ¡Nadie da más por menos!

Os invitamos a que nos dejéis comentarios aquí, notas de audio en nuestro whatsapp del programa: 682 73 44 05, o mandando un email a hablamosdeesqui@gmail.com.

¡Muchas gracias! Y la próxima semana… ¡Más!

04×16 Seguridad en pistas desde diferentes ángulos, tradiciones de enamorados… ¡y más!

¡Ya estamos aquí de nuevo! Esperamos que os guste el programa de esta semana, nos ha quedado muy bien. ¡No te olvides de darle al play y gracias!

Respondiendo a un oyente que nos ha hecho una consulta a nuestro correo electrónico (hablamosdeesqui@gmail.com) vamos a tratar durante los próximos minutos un tema delicado: “la seguridad en pistas, cómo debemos de comportarnos y la normativa FIS”.

Para tratar este tema os contamos, o más bien, los colaboradores de Hablamos de esquí os cuentan, cuáles son las normas FIS, una base para la convivencia entre todos.
También hablamos con Javier Palomino, formador del CFEM -Centro de Formación de Esquí Madrileño-, porque queremos saber qué formación reciben los que se sacan la titulación de Técnicos deportivos de esquí o snowboard, ya que ellos serán los que, además de enseñar a esquiar con precaución, serán los que tengan que transmitir las normas FIS.

Y no nos quedamos aquí, para conocer el aspecto legal de lo que nos puede pasar mientras esquiamos en una estación de esquí, hablamos con Olga Rodríguez Marcos, de Iuris Estudio Jurídico en Bilbao.

Como cada semana no nos perdemos nuestra sección de curiosidades del esquí con Luis Bobillo, porque siempre nos sorprende con algo que seguro que no conocías. Esta semana el tema puede ser adecuado para las fechas en la que nos encontramos: San Valentín.

Nos preguntamos por qué en Vail, colgados de las ramas de los árboles, había cantidades enormes de collares de múltiples colores (al estilo de los candados en París) y por qué los esquiadores los lanzaban a los árboles. No te puedes perder la explicación tan curiosa que nos da Luis. ¡Y hay sorpresa!

¡Todo esto y alguna cosa más en unos 45 minutos aproximadamente! ¡Nadie da más por menos!

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¡Muchas gracias! Y la próxima semana… ¡Más!

03×25 Final de la temporada, ¿cómo sobrellevarlo? y comparativa de la temporada.

Con este capítulo ponemos fin a la tercera temporada de este podcast. Hablamos con nuestra psicóloga deportiva, Alba Villamediana Sáez, sobre cómo sobrellevar el parón de verano y aspectos que podemos trabajar psicológicamente.
Con Jordi Navarro hablamos de los Ski the East Awards que ya están abiertas las votaciones.
Y ponemos en perspectiva esta temporada, comparándola con otras, para ver cómo de buena ha sido.
Muchísimas gracias por darle al play y por acompañarnos esta temporada. En octubre o noviembre volvemos.
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