¿Qué es la atención plena? ꕤ E7 (+ meditación guiada)

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En este episodio de podcast, Lourdes Chuquipiondo tiene por invitada a Antonella Pasini, médico psiquiatra de Argentina y formadora en mindfulness para la transformación humana.
Descubre en esta interesante y amena charla cómo funciona nuestra mente, los efectos físicos inmediatos que tiene sobre nuestra salud e incluso que, a través del poder del pensamiento podrías combatir el covid y muchas otras enfermedades ¿no lo crees?
Analicemos juntos el funcionamiento de la mente, conozcamos un poco más sobre la estructura del cerebro, el origen de los pensamientos y las consecuencias de las ideas catastróficas. Además aprenderás como llevar la práctica del mindfulness a tu vida cotidiana.
Aprende sobre prácticos y sencillos consejos para lograr bienestar a nivel físico, mental y espiritual. Ah y quédate durante todo el programa porque tenemos un fabuloso regalo para ti.
¡Este podcast incluye una meditación guiada!
Te invitamos que compartas este episodio por que seguro que hay alguien que lo puede necesitar.
Súmate a nuestro movimiento por una vida plena y feliz ingresando al nuestro grupo de Facebook: Mindful Travel Experiences ¡e inicia el viaje de transformación más importante de tu vida!
Saludos, Lou y el equipo de placeOK

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