Hoy descubriremos que es el mindfulness y cómo aplicarlo con los niños. Gracias a la experta en educación infantil y facilitadora en mindfulness María Molero, del proyecto Aulas en Calma y de la Asociación Mindful Travel Destinations de España.
Junto a María repasamos el concepto y los principios del mindfulness o atención plena. Ella nos contará cómo se inició en su práctica y detallará los principales beneficios, no solo para adultos sino, especialmente para los niños.
Nos brindará detalles del proyecto Aulas en Calma así como recomendaciones para educadores, docentes, tutores y otros, que deseen desarrollar una iniciativa similar de mindfulness para niños.
Y lo que es mejor, ¡María nos regalará una práctica meditativa guiada! No te pierdas y escucha todo este podcast que te aseguramos, te será de mucho beneficio para tu vida personal y profesional.
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