Be Mindful ꕤ Ejercita tus ojos (mejora tu visión)

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¿Es posible tener una visión perfecta? ¿Se puede evitar la miopía? En la píldora de hoy tratamos de responder a esas preguntas. Hemos repasado algunas investigaciones recientes y todo indica que la miopía no necesariamente es un problema congénito.
El estilo de vida y los ejercicios que hagas con tus ojos puede evitar el riesgo a ser miope. El pasar más tiempo en áreas naturales y en contacto con la luz solar (y menos con la luz artificial) también es de ayuda.
¿Estás cansado o cansada de usar gafas correctivas? Te recomendamos escuchar este podcast.
Si tienes sugerencias para tocar otros temas en nuestro show Mindful Travel Viajes con Sentido, déjanos un mensaje escrito o de audio.
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