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Nos cuenta qué es la neuroarquitectura y cómo le ha llevado eso a no tener ni sofás, ni sillas en casa, por qué la columna, la cadera y la pelvis son las grandes olvidadas en nuestro día a día aunque vayas al gym o practiques deporte, cómo se pasa del envejecimiento patológico al natural y por qué una cuerda se puede convertir en el mejor regalo que te pueden hacer.
También hablamos de cuerpos diversos, de menopausia y de cómo le está dando la vuelta a lo que le mueve en la vida.
Un test de diez segundos antes de darle al play: siéntate en el suelo y levántate sin apoyar las manos. Si has tenido que apoyar una mano, una rodilla o las dos cosas, no es una mala noticia: es información.
Y con ella ahora sí dale al play.
Las notas del programa, con todas las referencias y los enlaces: hacialosalvaje.net/podcast/movimiento-natural-ainhoa-viu-facil/
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